SLABIRE RAPIDA, SANATOASA SI DE DURATA
SLABIREA SANATOASA REGIM SLABIT ALIMENTATIE RETETE SUPLIMENTE DIETE PENTRU SLABIRE RAPIDA
Suplimente nutritive
pentru slabire
Ajustarile alimentatiei
pentru slabire
Notiuni generale
explicate pe scurt
Sinteza carbohidratilor
si glicogenul muscular
Rolul proteinelor
si al aminoacizilor
Alimentatia corecta
a organismului echilibrat
Bagajul genetic si ...
ce putem face?
Tipurile de miscare si
aplicatiile acestora
Alte concluzii si
constatari importante
Exemple exercitii pe
grupe musculare
Cu ajutorul acestui material imi propun sa iti explic, pe scurt, modul in care organismul omenesc functioneaza cu privire la problema
slabirii. In primul rand trebuie sa iti reamintesc primul lucru de baza: Suntem animale, nu suntem plante.
Am fost conceputi si desenati sa ne miscam, sa mergem, sa alergam, sa ne urcam in copaci, sa ne luptam, sa vanam, sa inotam
etc. Plantele stau cuminti intr-un ghiveci, la fereasta, cu frunzele la soare iar animalele se misca. Daca ne oprim din miscare si
alegem canapeaua si televizorul, inseamna ca ne punem impotriva naturii. Nu e recomandat! Urmeaza imediat ingrasarea,
atrofierea musculaturii, scaderea vascularizarii si oxigenarii, ochelarii, durerile, bolile si alte lucruri nedorite.
Copyright © 2014 www.genesse.ro
BluePink 
